Du deltar i konkurransene ved å registrere all din fysiske aktivitet. Du kan enkelt registrere sykkelturer, gåturer, styrketrening, joggetur, spinning, fotball og all annen aktivitet.
Du kan loggføre aktivitet på to måter – via nettsiden eller via Endomondo og Strava:
Du kan også loggføre trening automatisk ved å koble til en av gratisapplikasjonene Strava eller Endomondo til Min side. Du trenger en bruker på Endomondo eller Strava for å gjøre dette.
Tips når du registrerer aktivitet
Registrer en eller flere dager av gangen. Opptil 10 dager i samme slengen. Eksempel: om du sykler en fast rute til/fra jobb, kan du registrere den en gang og deretter kopiere den for flere dager.
Jo mer aktivitet du loggfører, desto flere trekninger er du med i. Det er lurt å legge inn antall kilometer dersom det er en kilometerbasert aktivitet. For å kunne vinne premier som er basert på antall kilometer må du huske å legge inn dette for hver økt.
Legg inn en beskrivelse av økta di. På denne måten blir det en effektiv treningsdagbok. God oversikt gir inspirasjon!
